Por que comer açaí?

·      O açaí é uma ótima opção de lanche, principalmente para quem pratica esportes ou tem uma rotina diária ativa (como estudar, praticar atividade física, ter uma vida saudável em geral). Vamos conhecer mais a fundo seus benefícios:

             É uma fruta energética, pois contém carboidratos

·         É um antioxidante natural

·         Contém proteínas

·         Ajuda a reduzir o mau colesterol

·         Possui uma alta concentração de cálcio

·         Ajuda a evitar câimbras devido ao potássio

Apenas cuidado na hora dos acompanhamentos, colocar muito leite condensado e coberturas doces podem comprometer a saúde.

Sofia e Isadora 8° ano