18/03/2014

Excesso de exercícios traz mais riscos lesões e problemas cardíacos.

Há algum tempo, médicos e cardiologistas descobriram que excesso de exercícios pode trazer mais risco de lesões e problemas cardíacos, vários atletas e ex atletas ativos que praticaram exercicios incluindo treinamentos e competições aeróbicas que chegaram (por exemplo um caso em que um atleta chegou a praticar seis horas por dia, e seis dias por semana, ou seja, aproximadamente 1.700 horas de esportes por ano). Se você é um atleta que pratica umas seis horas por dia, trate de descansar um pouco mais, você não quer ter  a fibrilação atrial aguda desencadeada ou um ataque cardíaco, quer?

Veja mais em: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2014/01/excesso-de-exercicios-traz-mais-risco-de-lesoes-e-problemas-cardiacos.html

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Corredora treinando (Foto: Getty Image)

Por Caio Cursino e Tiago Macêdo.

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